NUTRITION POUR LA PERTE DE POIDS (French Edition)

Déjà + de 500 ventes sur les réseaux sociaux. Voici l'ebook le plus complet qu'il existe sur le marché français de la perte de poids par un auteur et coach sportif diplômé ayant perdu plus de 46 kilos en 6 mois. Perdre du poids n'a jamais été aussi simple. Vous avez toujours voulu perdre du poids mais vous n'y arrivez pas malgré tous les efforts que vous faites ? Vous bannissez certains aliments de votre alimentation ? Savez-vous que vous pouvez manger de tout, tout en perdant du poids ? Vous en avez marre de vous restreindre et d'être frustré vis-à-vis de votre alimentation ? Alors voici ce que vous apprendra ce livre : Comment, grâce à une méthode très précise qui est la diète flexible, vous allez pouvoir manger de tout en perdant du poids. Cela se base sur un principe extrêmement simple : le déficit calorique... Malheureusement, trop de personnes pensent encore que c'est les catégories d'aliments qu'ils consomment qui font prendre du gras, or, seul le surplus calorique vous fait prendre du poids. Pour la plupart des gens, ce livre sera une révélation puisqu'il vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids de A à Z et surtout de manière durable, c'est-à-dire sans tout reprendre par la suite. Cette nouvelle édition contient aussi des exemples de plan alimentaires. Vous y trouverez toutes les étapes pour personnaliser votre perte de poids mais aussi votre nutrition à vous en fonction de : vos goûts, votre poids à perdre... Ainsi que les dernières astuces de Smart Body qui a perdu plus de 46 kilos en 6 mois. • E-book nutrition : 42 pages A4 en 3 chapitres : 1. Les bases de la nutrition – 2. Explication de votre programme nutritionnel – 3. Création de votre programme de nutrition personnalisé en fonction de votre profil. Les auteurs : Killian & Alexandre sont l'un et l'autre des éducateurs sportifs français diplômés avec une clientèle internationale, spécialisés dans la perte de poids. Read more